Yoga hält jung

 von Susan Winter Ward

Schlagworte:

• Yoga |
• Senioren

Katalogkarte (ausblenden) :

O 615.1
Winter Ward, Susan:
Yoga hält jung : Übungen für jeden Tag / Susan Winter Ward.
aus dem Amerikan. von Birgit Ermlich-Heinen. - Kevelaer :
Butzon & Bercker [u.a.], 1996. - 104 S. - (Bercker Senioren)

NE:  GT
________________________ISBN 3-7666-0015-X  Brosch   DM 9,00
YOGA; SENIOREN

Die Übungsreihe ist so aufgebaut, dass auch Unsportliche
und Ungeübte Senioren alle 36 gymnastischen Lektionen
schaffen können; als Einstieg ist auch eine Auswahl daraus
möglich. Jede Übung wird durch ein Foto veranschaulicht.