Entspannen durch Autogenes Tra

 von Eva Maria Haaga

Schlagworte:

• Autogenes training |
• Entspannungsübungen

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O 615.3
Haaga, Eva Maria:
Entspannen durch Autogenes Training : körperliche und
seelische Spannungen dauerhaft lösen ; für Einsteiger und
Fortgeschrittene / Eva Maria Haaga. - 1. Aufl. - Stuttgart
[u.a.] : Ed. Spangenberg bei Droemer Knaur, 2007. - 127 S.
+ mit CD

__________________ISBN 978-3-426-64464-5  Brosch   EUR 14,95
AUTOGENES TRAINING; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN

Das Sechs-Wochen-Grundprogramm für Einsteiger; ergänzende
Übungen und vereinfachte Einstiegswege für
Fortgeschrittene; CD mit vollständigem Übungsprogramm und
Entspannungsmusik; Tipps und Tricks: Hilfestellung bei
Problemen; Special: Vorbeugen und heilen mit dem Autogenen
Training