Gesund durch Yoga

 von Peter Poeckh

Schlagworte:

• Yoga

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O 615.1
Poeckh, Peter:
Gesund durch Yoga : praktische Übungen aus der Yogatherapie
/ Peter Poeckh. - 2. Aufl. - Petersberg : Via Nova, 2015. -
155 S.

_________ISBN 978-3-86616-303-4  Klappenbroschur   EUR 19,48
YOGA

Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren
und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe
erfahren möchten. Sowohl für Anfänger als auch für
Erfahrene bietet es einen fundierten Überblick über das
riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten,
wie Anatomie, Medizin, Philosophie, Meditation, und
insbesondere der großen Bedeutung der Atmung. Besonders
eindrücklich sind die klaren Anleitungen der einfachen und
zugleich sehr bewährten Übungen mit farbigen Fotos der
Yogapositionen sowie die Darstellung verschiedener
Yogaübungsprogramme zu körperbezogenen und energetischen
Themen. Ein wundervoll erfrischendes Buch aus der gelebten
Praxis, das es versteht, die Begeisterung am Yoga zu
vermitteln.