Lieber schlampig glücklich als

 von Irene Becker, Jutta Meyer-Kles

Schlagworte:

• Streßbewältigung

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F 123.1
Becker, Irene:
Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst : Wege
aus der Perfektionismusfalle / Irene Becker ; Jutta
Meyer-Kles. - Frankfurt am Main [u.a.] : Ed. Qumran im
Campus-Verl, 2004. - 210 S.

NE:  Meyer-Kles, Jutta
___________________ISBN 978-3-593-37430-7  Brosch   EUR 9,99
STREßBEWÄLTIGUNG

Die Frau von heute soll nicht nur gut aussehen, gepflegt
und beruflich erfolgreich sein - nein, selbstverständlich
hat sie auch als perfekte Gastgeberin und Supermama mit top
gepflegtem Haushalt zu brillieren. Kein Wunder, dass viele
Frauen unter dem Druck geballter Anforderungen jeden Tag
aufs Neue versuchen, den eigenen überhöhten Erwartungen
gerecht zu werden. Ein aussichtsloser Kampf. Doch es geht
auch anders: Anhand eines systematischen und psychologisch
fundierten Programms zeigen die Autorinnen, wie Frauen sich
Schritt für Schritt vom ungesunden Perfektionismus in Beruf
und Alltag verabschieden können. Jede Menge effektive und
direkt umsetzbare Tipps helfen, als Schlampine das Leben
entspannter zu meistern. .