Abnehmen nach dem 20:80 Prinzi

 von Matthias Riedl, Christin Müller

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O 613.2
Riedl, Matthias:
Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip / Matthias Riedl ; Christin
Müller. - 1. Aufl. - München : Heyne, 2017. - 192 S.

NE:  Müller, Christin
_________ISBN 978-3-8338-5997-7  Klappenbroschur   EUR 19,99


Sie möchten überflüssige Kilos loswerden? Und das ganz ohne
lästige Jojo-Spielchen? Mit "Abnehmen nach dem
20:80-Prinzip" bringt Sie Dr. Matthias Riedl endlich auf
Erfolgskurs. Der bekannte Ernährungs-Doc aus dem TV hat
anhand neuester ernährungswissenschaftlicher Kenntnisse
einen Ernährungsplan aufgestellt, mit dem Sie gesund
abnehmen. Und zwar genau Sie - denn das 20:80-Prinzip
funktioniert ganz individuell. Hungern, einschränken,
verbieten? Diese Worte gehören nicht ins Konzept. Sie
behalten 80 Prozent Ihrer Essgewohnheiten bei und ändern
nur 20 Prozent Ihres Verhaltens. So werden und bleiben Sie
auf Dauer schlank!