Stretching und Beweglichkeit

 von Christoph Anrich

Schlagworte:

• Fitnesstraining

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G 107
Anrich, Christoph:
Stretching und Beweglichkeit : Leistung steigern,
Verletzungen vermeiden, die besten Übungen / Christoph
Anrich. mit Fotos. - 2. Aufl. - Reinbek b. Hamburg :
Rowohlt Taschenbuch Verl, 2005. - 150 S. - (Supertrainer)

NE:  GT
________________________ISBN 3-499-61047-7  Brosch   DM 9,90
FITNESSTRAINING

Eine Revolution in der Gymnastik: Stretching, Dehnen und
Beweglichkeit werden durch diese neue Bewegungstechnik und
durch den PI.Effekt noch weit wirkungsvoller. Man erreicht
höhere Leistungspotentiale, bessere Fitness und erleidet
vor allem weniger Verletzungen; auch im
Rehabilitationsbereich sorgt die neue Technik für
verblüffende Erfolge.