Kilo-Killer

 von Stephan Bartels

Katalogkarte (ausblenden) :

R 16
Bartels, Stephan:
Der Kilo-Killer : ein Jahr im Schlankheitswahn / Stephan
Bartels. - Frankfurt am Main : Scherz, 2008. - 254 S. : Ill.

__________ISBN 978-3-502-15116-6  Klappenbroschur   EUR 3,74

O 613.3
Ein Mann will nach unten und zwar mit seinem Gewicht! Er
gibt sich dafür genau ein Jahr. Und probiert in dieser Zeit
(fast) alles aus: Ernährung nach dem
Weight-Watchers-Prinzip, FDH, Extremsport, Fastenyoga,
Thalassowellness, Motivationscoaching. Tatsächlich nimmt er
dadurch ordentlich ab. Und einiges wieder zu, weil er immer
wieder in alte, schlechte Muster verfällt, zu viel
Süßigkeiten nascht, manchmal zu faul zum Sport ist und ab
und zu schlicht sein Körper streikt. Trotzdem wird er am
Ende des Jahres 20 Kilo leichter und um zahlreiche
Erfahrungen reicher sein. Und diese gibt er in seinem Diät-
und Motivationstagebuch weiter streng subjektiv, höchst
informativ und herrlich selbstironisch. Ein Buch also, in
dem sich Millionen von Deutschen auf Anhieb wiederfinden.