111 Rezepte gegen Bluthochdruc

 von Anne Iburg

Schlagworte:

• Bluthochdruck

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O 421
Iburg, Anne:
111 Rezepte gegen Bluthochdruck : die richtige Ernährung
Blutdruck zuverlässig senken / Anne Iburg. - Hannover :
Schlütersche, 2016. - 160 S.

__________________ISBN 978-3-89993-890-6  Brosch   EUR 19,99
BLUTHOCHDRUCK

Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Salz: So sieht eine
gesunde Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch
die richtige Ernährung kann der Einsatz von Medikamenten
oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert
werden. Unbedingt sollten Hypertoniker auch den
überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Die Ökotrophologin
und erfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg hat die
wichtigsten Ernährungstipps zusammengestellt, die sich ohne
viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die
erprobten Rezepte sind vielfältig, lecker und gelingen
selbst Kochanfängern garantiert.