Ernährungsdocs - Zuckerfrei ge

 von Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

Katalogkarte (ausblenden) :

O 613.1
Die Ernährungsdocs - Zuckerfrei gesünder leben / Anne
Fleck; Jörn Klasen; Matthias Riedl; Silja Schäfer. - 2.
Aufl. - München: ZS Verlag GmbH, 2020. - 151 S. -
(Ernährungsdocs)

NE:  Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias ; GT
__________________ISBN 978-3-96584-003-4  Karton   EUR 15,09


Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle
- trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das
Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade
der versteckte Zucker in industriell hergestellten
Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und
sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den
Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg
aus der Zuckerfalle zeigen. Die TV-Ärzte erläutern, warum
Zucker ein »heimlicher Killer« ist und wo er sich
versteckt. Sie geben nützliche Tipps, wie man Zucker
vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen.
Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen
müssen, um den antrainierten Heißhunger auf Süßes
erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden
Rezepte liefern sie natürlich gleich mit! Also: Raus aus
der Zuckerfalle und rein in ein neues, zuckerfreies Leben!