Schmerzfrei und beweglich bis in hohe Alter

 von Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

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O 470
Liebscher-Bracht, Roland:
Schmerzfrei und beweglich bis in hohe Alter : das große Selbsthilfebuch nach der Liebscher & Bracht Methode / Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht. - 4. Aufl. - München : Goldmann Verl, 2022. - 478 S.
NE:   ; Bracht, Petra

ISBN 9783442393947  Klappenbroschur  EUR 19,99

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.