Progressive Muskelentspannung

von Friedrich Hainbuch

ISBN: 9783833845710

Systematik: O 615.3

Verlag: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Erscheinungsjahr: 2015

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O 615.3
Hainbuch, Friedrich:
Progressive Muskelentspannung / Friedrich Hainbuch. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2015. - 80 S. - 1 CD

ISBN 9783833845710  Klappenbroschur  EUR 17,99

Die Medienkombination bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.