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Mo, 09. Juni 2025

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Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

 von Friedrich Hainbuch

ISBN: 9783833845710
Systematik: O 615.3
Verlag: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Erscheinungsjahr: 2015
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O 615.3
Hainbuch, Friedrich:
Progressive Muskelentspannung / Friedrich Hainbuch. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2015. - 80 S. - 1 CD

ISBN 9783833845710 Klappenbroschur EUR 17,99

Die Medienkombination bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.