Simply Keto for you

 von Suzanne Ryan

Schlagworte:

• Keto

Katalogkarte (ausblenden) :

X 212
Ryan, Suzanne:
Simply Keto for you : einfach abnehmen und endlich wohlfühlen mit ketogener Ernährung : mit über 100 neuen Rezepten / Suzanne Ryan. - 1. Aufl. - München : Goldmann Verl, 2023. - 349 S.

ISBN 9783442179749  Klappenbroschur  EUR 18,00

KETO

Über 100 neue Rezepte, mit vielen psychologischen Tipps zum Durchhalten und Wohlfühlen.

Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das Geheimnis ketogener Ernährung. Mit gesunden Fetten und einer stark reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten erreicht man die ersehnte Gewichtsabnahme und ein Lebensgefühl voller Energie ganz ohne zu hungern.