Kompass für die Seele

von Bas Kast

ISBN: 9783570104613

Systematik: F 123

Verlag: München : Bertelsmann

Erscheinungsjahr: 2023

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F 123
Kast, Bas:
Kompass für die Seele : das fazit neuester Studien zu Resilienz und innere Stärke / Bas Kast. - 4. Aufl. - München : Bertelsmann, 2023. - 254 S.

ISBN 9783570104613  Karton  EUR 24,00

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.