Kopf hoch!

 von Volker Busch

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F 123
Busch, Volker:
Kopf hoch! : mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten / Volker Busch. - München : Knaur, 2024. - 347 S.

ISBN 9783426279168  Karton  EUR 20,00

Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems
und zeigt, welche Strategien uns stark machen und gesund halten. Das Ziel ist, die eigene psychische Gesundheit zu schützen und zu bewahren. Wissenschaftlich fundiert, empathisch und humorvoll.